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预防新冠肺炎重要一招——坚持戴口罩

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发布时间:2021-08-05

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目前,“德尔塔”病毒来势汹汹,戴口罩仍是预防新冠肺炎的重要一招。


防疫不松懈,口罩不能摘。天再热,也要戴好口罩!


口罩是预防呼吸道传染病的重要防线,可以降低新型冠状病毒感染风险。口罩不仅可以防止病人喷射飞沫,降低飞沫量和喷射速度,还可以阻挡含病毒的飞沫核,防止佩戴者吸入。


即使打了新冠病毒疫苗,也要继续戴口罩!


对于个人来说,接种疫苗的保护效果不是100%,并且产生保护性抗体也需要一定的时间;对于群体来说,在没有形成免疫屏障的情况下,新冠病毒依然容易传播。所以,现阶段一些防控措施仍然要坚持,包括戴口罩、保持社交距离、勤洗手、通风等防护措施。


在公共场所、通风不好的密闭空间等,建议戴口罩!


在空气流通不好地方,比如封闭的交通工具飞机、高铁、地铁、公交车等,封闭的公共场所如乘坐电梯这样通风条件不太好的地方,要戴口罩。


到医院就诊或者陪同亲友看病,在医院环境中一定要戴口罩。


此外,在公共服务窗口,像超市的收银、银行的柜台这些地方要戴口罩。


口罩在变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时需及时更换。



如何正确戴口罩


有呼吸道基础疾病的患者需在医生指导下使用防护口罩。年龄极小的婴幼儿不能戴口罩,易引起窒息。棉纱口罩、海绵口罩和活性炭口罩对预防病毒感染无保护作用。科学佩戴口罩对于新冠肺炎等呼吸道传染病具有预防作用,既有利于保护个人,又有益于公众健康。


1.洁双手


日常注意手卫生,佩戴和摘下口罩时,要洗手。


2.辨正反


戴口罩前,请将口罩鼻夹侧朝上、深色面朝外。如口罩无颜色区别,可根据口罩皱褶判断,皱褶处向下为外。


3.严密合


戴口罩时,用双手手指置于金属鼻夹中部,一边向内按压一边顺着鼻夹两侧移动指尖,直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止。同时快速吸气,检查空气是否从口罩边缘包括鼻梁处泄露,再调整鼻夹。


4.防飞溅


打喷嚏或咳嗽时不需要摘下口罩,可适时更换;如不习惯,可摘下口罩用纸巾或肘部遮掩口鼻。


5.护幼儿


帮小朋友整理口罩时,要做好手卫生,不要用不干净的手触碰孩子的口罩、脸或者头部。


6.巧更换


口罩佩戴使用中,如果发现口罩明显潮湿或脏污时,建议立即更换新口罩,以免影响防护效果。



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来源:健康辽宁公众号